Ръкохватка за лост ф50 / мечка

Ръкохватка за лост ф50 / мечка – стоманена ръкохватка на фирмата IRON INSIDE. Чудили ли сте в залата коя ръкохватка да нанижете на лоста за да натоварите гръбните си мускули с невероятното упражнение „мечка“. Ръкохватката е прецизно изработена така, че натоварването на мускулните групи да е цялостно и концентрирано. Аксесоарът е изработен с основната цел  да подсигури перфектият ъгъл за натоварване. Добре израбтеният грип на мястото за хвата осигурява комфорт и стабилност при изпълнение.

Гребането е многоставно дърпащо упражнение, което има основен силов и комплексен мускулоизграждащ характер върху гръбната мускулатура. Подходящо е за средно напреднали и напреднали трениращи. Вече мобже да го изпълните спокойно с едностранно натоварен олимпийски лост в комбинация с пригодената за това ръкохватка.

Няколко съвета как да изпълните максимално ефектно упражнението с ръкохватка за лост ф50 / мечка

• Точно преди да започнете да придърпате тежестта, стегнете корем.
• Издърпайте първо плешки и рамене назад и чак след това лактите си.
• Когато лактите ви сключат прав ъгъл (при изтеглени назад рамене), задръжте за секунда.
• Спуснете контролирано, без се навеждате.
• Продължете с ново повторение до края на серията си.

Ние от IRONINSIDE, предлагаме висококачествени аксесоари за вашата фитнес или кросфит зала. Още спортни аксесоари, може да намерите тук…