Тежести за крака и ръце / IRONINSIDE

Тежести за крака и ръце / IRONINSIDE – са един от първите тренировъчни аксесоари, които всеки спортуващ си купува. Те са подходящи не само за увеличаване на теглото ви при упражненията като набиране, кофи и силови. Доста полезни са и за по-добро натоварване на корема при различните упражнения за пресата. Освен това ви позволяват да тренирате в пълния обхват на движението. Това е особено важно и се използва при различни методики за повишаване на мускулната маса, на силата и на експлозивността. Не на последно място, помагат да се топят мазнините и да се увеличава издържливостта при използването им по време на кардио тренировките.

Сдобивайки се с комплект тежести за крака няма нужда да носите дискове, които да връзвате по вас, защото вече имате нужното утежнение за да направите тренировките си още по-ефективни. Особено при по-трудните упражнения като бавните силови. Или дори набиранията и кофите, които не са много лесни за начинаещите.

Тежести за крака и ръце / IRONINSIDE можете да изпълнявате не само динамичните упражнения (при които се движите), но и статичните, с които изграждате един още по-силен и релефен корем.

Друго тяхно приложение е използването им след травми, при които трябва леко и постепенно да започнете да раздвижвате контузения участък. И след като отново заздравите травмираното място да продължите да ги използвате.

И не на последно място – трениращите и някакво бойно изкуство могат да използват тежестите за крака за да обработват, усъвършенстват и правят своите удари още по-силни и експлозивни.

Още спортни аксесоари, може да намерите тук..